jak wygląda

Jak na 7 miesięcy to znakomicie a ten jeszcze płacze, że można było lepiej Plecy chyba najlepsze, natomiast pas... 10 cm w dół by się przydało bo nie wyglada to dobrze.

A tam pieprzenie. Żaden współczesny kulturysta nie wygląda naturalnie Nawet Flex czy Arnold wyglądali jak z komiksu

była by możliwość porobienia fot jak to wygląda przy okazji cały zestawik żeby pokazać

[...] wlasnie wczesny, intensywny trening jest przyczyna niskiego wzorstu. zazwyczaj przygotowania do tej profesji rozpoczynaja sie w bardzo mlodym wieku, gdzie trudno oszacowac jaki wzrost dany osobnik moglby osiagnac, za 5 czy 10 lat. niestety wychodzi zazwyczaj tak, ze koncowy efekt jest taki, ze mlodo zaczynajacy treningi akrobata - nie rosnie [...]

Sam robisz to papu-apetycznie wyglada .Nie lepiej zaczac od mniejszych dawek?Jak to wszytsko co lykasz sie skumuluje, wieksze dawki chyba sa zbedne?! Ewentualnie pozniej mozna sprobowac wieksze dawki lub w nastepnym "cyklu". Po co sie "palic na starcie" ..... MSZ

dla mnie sylwetka colamana to taki utuczony sterydami prosiak!! jak chociaz troche sie obtłusci wyglada na spaślaka!! juz jest to nie ładne!! Arni, Luo, Franco, Zane!! a aktualnie Brzózka

To może najpierw napisz jak ta Twoja dieta wygląda, będzie wszystkim znacznie łatwiej. Słowo MAM wiele nam o tej diecie nie mówi. Najpierw poprawna dieta, a potem suple.

Flex! wiadomo Dexter - jedyny w terazniejszych czasach ktory wyglada mlody Lou za to jak wygladal, tak naturalnie Zane za sylwetke calosciowa Sergio Oliva za idealna gorna czesc ciala klatka+barki+plecy szok! Ronnie za to jaki byl, jest i jakiego zapamietam wrzucic wam moja prace o nim?

Buer, artrofi jader nie zauwazylem. Wszystko wyglada normalnie:) Mimo to brac hcg, czy darowac sobie? Clomid bede bral tak jak napisales, czyli musze miec ponad 2 paczki jego. Blasem. Ostatnie szoty poszly rowno tydzien temu. Nie wiem czy dalbym rade zalatwic tylko 2 strzaly susty. Chyba ze innego tescia, zebym mial na jeszcze 2 tygodnie. Nie wiem [...]

A czego się można spodziewać? To wszystko tylko tak ładnie wygląda w reklamach, poparte badaniami patykiem pisanych instytutów. Jak to mawiał jeden mój profesor - za odpowiednie pieniądze można każde "badania kliniczne" stworzyć...

klatka ok, 100 jest spoko, tylko ta ręka... jak na 170 (a to ważna informacja dl a określenia proporcji) twoje ramie nie wygląda na tyle, zwłaszcza na tym zdjęciu samego ramienia hdzie jest porównanie z dłonią chociażby ale ogólnie fajnie wyglądasz, 75 w wyciskaniu dobrze będzie

musze sie Wam pochwalić zrobiłem sobie w garażu za***istą tablice na klucze taka wisząca na ścianie, wszsytkie klucze posegregowane oczkowe nasadowe płaskie itd wszystko ślicznie wygląda narazie na ziemi bo jeszcze kołków w ściane nie powkręcałem prawie jak złota rączka Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-04-22 20:29:28

[...] dzieś 60 łyda41cm i w moim przypadku wydaje się za "mały" tam gdzie potrzeba miesni, moim problemem jest to że mam raczej średnią budowe ale "cienkie" nadgarstki, ito ***owo wygląda, tak więc do wagi 110kg brakuje mi 25kg jak dowale choć 20kg mięśni samych to bede byq Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-04-22 21:24:35

quinoa z angielskiego keenwa ( kinoa albo podobnie) południowo amerykański wynalazek ziarno coraz bardziej popularne i dostępne ma dużo protein i stosunkowo mało tłuszczu, nie dokopałam sie zawartości procentowej, wygląda trochę jak mini kasza dzięki za podpowiedzi, czyli odrobiłam prace domowa? :)

to zależy od dawek na cykl,nie wiem jak to tam u ciebie wygląda,generalnie nawet 1:2 daje zdecydowanie lepiej rade niz wszystkie sylimarole razem wziete. Zmieniony przez - BadMad w dniu 2008-04-23 02:04:04

Polaco proszę Cię wczorajszy obiadek który sobie zrobiłem A tutaj Nox tak to wygląda w smaku niezbyt ale jakoś przeszło A dziś nie treningowy wypada i dzień w pracy =/ dobrze że na 11 jakoś się wyzbieram. Co do wczorajszego dnia ręce mnie trochę pobolewają ale jak boli to rośnie Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-04-23 09:23:40

jak robilem przed 130 rekordem to 55X10 rozgrzewka 85X8 95X6 105X5(plus 1 pomoc) 110X2(plus 2 pomoc) 80X10 i 130 pękło a teraz moj trening wyglada tak poniedzialek -klata klata: ( przerwy ok 120-150sek) płaska-95X8 100X6 105X6 110X3 (1 pomoc) 115X1(2pomoc) skos 70X8 80X6 85X5(1pomoc) 85X4(2pomoc) rozpietki 3x10 po 15kg triceps: deepy [...]

Kolejna fota, jak sprawa teraz wygląda? Trzeba schudnąć czy co?

To zależy od wielu czynników, głównie od treningu, diety, budowy ciała. Ale juz po 6 tygodniach powinny być jakieś efekty, może nie jakieś olbrzymie, ale jednak. A jak u Ciebie z tym wszystkim wygląda?

Przeladowales ostro. Zerknij w podwieszony jeszcze raz i zobacz jak to tam wyglada. Jesli dalej beda problemy skorzystaj z gotowych planow. pozdrawiam